¿Cómo son las sesiones?

50 minutos

Cada semana
o cada 15 días

Inversión

$500 MXN
Efectivo
Transferencia bancaria

Cancelaciones 24 h

Puedes cancelar o re agendar
tu sesión hasta 24 hrs antes

Presencial

Online

Seguridad y privacidad por medio de Doctoralia

Centro Encara

Av. Niño Obrero 506 Jardines de San Ignacio 45040 Zapopan Jalisco Mexico

¿qué es el enfoque congitivo conductual?

Es un enfoque basado en la evidencia científica, que pone atención en cómo las personas experimentan y responden a las diversas situaciones, ayuda a identificar patrones de pensamientos, conductas y emociones.

Es un instrumento útil, incluso se utiliza en combinación con otras terapias para tratar diversos trastornos de la salud mental. Cabe recalcar que no es únicamente para intervenir terapéuticamente en trastornos, sino que muchas personas se logran beneficiar al utilizar las estrategias para mejorar su calidad de vida.

Se pretende generar nuevos aprendizajes, estrategias de regulación emocional, reestructuración de creencias y pensamientos disfuncionales.

Se entiende que el sufrimiento y las dificultades son parte inherente de la condición humana, por lo que se busca integrar la aceptación y el compromiso de transitar por las emociones.

Parte de este enfoque es entender a la terapia como una herramienta profesional en el que se logran identificar las diversas problemáticas para poder afrontar las dificultades de la manera más adecuada.

Se entiende que cada experiencia es individual y única. Es importante saber que la terapia es flexible y se adapta a la necesidad de cada persona.

¿Cómo se si es momento de tomar terapia?

Quizás te haz preguntado cuándo asistir a terapia o si tu situación personal es "relevante" para iniciar y te haz comparado con las dificultades de otras personas, restándole validez a tu sentir.

Recuerda que cada persona es única y vive procesos diferentes.
Si para ti es un problema entonces es válido, es significativo y es importante.

Tomar la decisión de asistir a terapia puede venir desde muchos factores a considerar, por lo que depende de varias cosas. Si no sabes cuándo hacerlo, cuál es el mejor enfoque para ti o tienes dudas concretas podemos hacer un primer contacto para resolverlas.

Es importante considerar que la terapia también es un instrumento de prevención, no para erradicar o evitar dificultades, si no para adquirir las herramientas que te ayuden a manejar la situación de una manera más eficaz.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

¿Cuál es el costo de las sesiones?

Las sesiones presenciales y en línea tienen un costo de
$500 MXN.

¿Cada cuánto tiempo son las sesiones?

Cada semana o cada 15 días.
Dependiendo del proceso de terapia acordamos si es posible espaciar las sesiones.
Los sábados son sesiones quincenales únicamente.

¿Qué sucede si no quiero continuar las sesiones?

Puedes cancelar o re agendar la sesión hasta 24hrs. En dado caso de no querer continuar con toda confianza puedes decírmelo para gestionarlo.

¿Cómo puedo conectarme a la sesión si es terapia en línea?

Al agendar, se te enviarán los datos de la consulta junto con la liga para llevar la sesión en línea. Esta es por medio de Doctoralia, la cual es una plataforma segura para profesionales de la salud. La sesión es privada y solamente tendremos acceso la terapeuta y el paciente.

No es necesario descargar aplicación, puedes utilizar el celular o una computadora.

Es importante contar con un buena conexión a internet y estar en un espacio privado.

¿Cuál es la política de cancelación?

Es importante avisar con 24 hrs de antelación para poder re agendar o cancelar la sesión, en este caso puedo reembolsarte tu pago.

En dado caso de no avisar, no asistir o avisar el mismo día, no aplica el reembolso del costo de la sesión.